Kulit bersinar alami

Menu makanan sehat untuk kulit agar terlihat bersinar dan putih, kulit sehat adalah dambaan setiap orang, karena sebenarnya kulit memang suatu daya tarik untuk seseorang dalam memikat pasangan, maklum penampilan adalah yang nomer satu dalam tiap hal.

Untuk kulit kencang dan cerah
Makanan yang disarankan oleh para dokter antara lain; kentang manis, tomat, dan kantalop. Fungsi makanan-makanan yang disebutkan di atas tersebut antara lain adalah untuk menyediakan antioksidan yang diperlukan kulit. Antioksidan, seperti diketahui, mampu melawan radikal bebas yang siap merusak kulit dan menyebabkan kekeringan serta kerutan.
Untuk kulit segar dan kenyal
Tubuh tidak bisa menyimpan vitamin C pelawan kerutan pada wajah dalam jumlah banyak. Sehingga, Anda perlu mensuplai vitamin C dalam setiap harinya. Cara termudah? Makan buah-buahan yang tergolong dalam keluarga sitrus, seperti jeruk, lemon, limau, dan grapefruit (jeruk besar, mirip jeruk Bali).
Jaga vitamin C dalam level tinggi karena zat tersebut membantu menjaga kolagen (jaringan protein pembangun yang mencegah kulit lembek, dan menjaganya kuat dan kenyal).
Menghaluskan dan menenangkan
Ada jenis antioksidan tertentu yang dikenal dengan EGCG, yang baik untuk kulit. Hal ini bisa ditemukan pada teh. Baik teh hitam, teh hijau, maupun teh putih. Minum 4-6 cangkir per hari akan sangat membantu. EGCG membantu mengatasi masalah peradangan, termasuk dalam bentuk jerawat dan penuaan akibat matahari, serta melawan kanker kulit, serta bisa melawan sel tumor.
Gelap dan hijau
Beberapa sayuran gelap, entah itu yang segar, beku, mentah, atau kukus bisa memiliki kandungan vitamin A, salah satu vitamin yang esensial untuk kulit. Sayuran yang disarankan oleh para dokter antara lain; bayam, turnip, dan brokoli.
Makanan-makanan tersebut memberikan vitamin A, menyokong pertukaran sel kulit mati dan yang baru. Tanpa vitamin A yang cukup, kulit akan menjadi kering, keras, dan pecah-pecah.
Ikan-ikanan
Beberapa jenis ikan bisa memberikan asam lemak omega-3 yang melawan penuaan dan memberikan protein. Ikan yang disarankan; salmon, trout, tuna, sarden, makerel, herring, dan shellfish. Namun, siapkan asupan secukupnya. Karena dikhawatirkan, terlalu banyak makan ikan bisa membuat tubuh menyimpan merkuri dalam jumlah banyak.

Di atas adalah menu masakan untuk membuat kulit sehat dan bersinar, jadi silahkan di pilih dan semoga anda berhasil dalam menjalankan program pemutihan kulit yang sehat.

Lanjutkan Membaca - Kulit bersinar alami

Serum Kecantikan

Dalam dunia kecantikan yang dimaksud  serum adalah cairan yang mengandung formula zat aktif yang berguna untuk memperbaiki struktur kulit. Serum lazim digunakan untuk mempertahankan keindahan kulit. Tapi, perhatikan cara penggunaannya agar manfaatnya bisa diperoleh maksimal.

Kulit yang bersih, kencang dan cerah adalah dambaan setiap wanita. Sayangnya, posisi kulit yang merupakan bagian terluar tubuh, membuatnya harus sering terpapar sinar matahari maupun polusi lingkungan.
Akibatnya, kulit gampang sekali bermasalah. Jerawatan, kulit tampak kusam, muncul vlek-vlek hingga kerutan, adalah beberapa masalah kulit yang kerap terjadi.
Kalau sudah demikian, perawatan kulit tentu tidak bisa hanya mengandung toner, milk cleanser, moisturizer maupun bahan-bahan perawatan kecantikan biasa. Tapi juga dibutuhkan serum untuk merawat wajah.

JENIS-JENIS SERUM
Untuk kondisi kulit bermasalah, serum memang dapat membantu memperbaiki kondisi tersebut sebab kandungan zat-zat aktif terkosentrat dalam serum, membantunya mampu mengatasi masalah kulit secara efektif dan cepat.
Beberapa masalah kulit yang bisa diatasi dengan serum antara lain kulit kusam, vlek-vlek hitam, keriput-keriput halus akibat proses penuaan dini dan masih banyak lagi.
Tentu saja jenis serum yang digunakan harus disesuaikan dengan masalah-masalah kulit yang terjadi. Sebab, masing-masing jenis serum punya khasiat dan efektivitas yang berbeda terhadap masalah kulit.
Serum pada dasarnya dapat dibedakan menjadi tiga jenis sesuai kandungan zat-zat aktifnya. Ketiga serum tersebut adalah :
- Serum Vitamin C
Jenis serum vitamin C paling banyak dipakai. Serum ini berfungsi sebagai antioksidan serta berperan sebagai sintesa kolagen untuk memperlambat proses penuaan. Sehingga serum vitamin C bagus digunakan untuk mengatasi masalah kulit kusam, vlek-vlek maupun untuk mengatasi problem-problem kulit akibat proses penuaan dini.
Selain itu, kandungan vitamin C dalam serum juga bersifat sebagai antiradang. Sehingga, serum ini juga dapat digunakan untuk mengobati kulit yang meradang.
Untuk tujuan mencerahkan atau memutihkan kulit serta untuk mencegah proses penuaan dini gunakan serum berkadar vitamin C rendah. Tapi untuk pengobatan biasanya dipakai kadar yang lebih tinggi. Untuk kecantikan kulit, penggunaan serum vitamin C kadar 15 persen, sedangkan untuk tujuan pengobatan bisa dipakai kadarnya 20 persen.
- Serum Vitamin E
Secara garis besar, manfaat serum yang mengandung vitamin E adalah sebagai antioksidan. Khasiat antioksidan ini didapat dari vitamin E karena vitamin E mencegah terbentuknya lipofuscin, suatu lemak yang teroksidasi pemicu proses penuaan dini. Seian itu vitamin E juga berkhasiat sebagai pelembab kulit. Pemakaian serum vitamin E secara rutin akan mempertahankan kelembaban alami kulit. Juga melindungi kulit dari paparan polusi lingkungan seperti asap rokok atau sinar matahari.
- Serum Kolagen
Kolagen merupakan komponen protein pembentuk strukstur kulit, otot dan pembuluh darah. Secara alamiah, kandungan kolagen di dalam tubuh akan semakin berkurang seiring bertambahnya usia.
Berdasarkan penelitian pada usia 30 tahun, manusia akan kehilangan kolagen yang hilang dari tubuh manusia berkisar antara 35 sampai 40 persen.
Ketika kolagen berangsur-angsur berkurang, kekenyalan dan kekencangan kulit juga akan berkuang. Untuk itu, serum kolagen terkandang diperlukan untuk membantu menjaga kekencangan kulit.

CARA PAKAI
Agar serum yang digunakan bisa menorehkan hasil yang maksimal, tentu saja harus dipilih yang sesuai dengan masalah kulit. Kalau mendapati beberapa masalah kulit sekaligus, jangan ragu-ragu untuk menggunakan beberapa jenis serum. Yang paling penting, kenali cara menggunakan serum, kulit wajah harus dibersihkan dulu dengan cairan pembersih agar proses penyerapan serum lebih efektif dan cepat.
Setelah kulit bersih, teteskan serum 34 tetes pada talapak tangan, kemudian, hangatkan dengan cara menggosok-gosok telapank tangan untuk membantu memudahkan penetrasi pada kulit.
Selanjutnya, usapkan ke seluruh atau sebagian kulit wajah hingga batas leher secara merata. Terutama, pada area yang biasa terlihat garis-garis penuaan.
Namun, khusus untuk serum vitamin C, karena sering menimbulkan sedikit rasa perih di kulit saat diaplikasikan pada orang yang belum biasa, maka pengolesannya sebaiknya tipis-tipis saja. Selain itu hindari daerah bawah mata untuk mencegah iritasi.
Setelah serum dioleskan, bedak atau sunblok bisa diaplikasikan. Agar hasilnya maksimal, serum sebaiknya dioleskan pagi dan sore hari. Pada pagi, serum digunakan untuk menjaga kulit dari paparan polusi sepanjang siang. Dan, saat sore bisa memulihkan kondisi kulitnya.
Jika pada pagi dan sore wajah sedah diberi sentuhan serum maka saat malam tidak perlu repot-repot lagi menggunakan krim malam. Sebab, khasiat krim malam sudah terwakili oleh serum..
Karena itu bisa dikatakan serum sangat cocok bagi mereka yang punya aktivitas harian yang padat. Sehingga saat malam tak sempat lagi merawat diri dengan krim malam atau bahan-bahan kecantikan lainnya.
Yang perlu diperhatikan, pemakaian serum tidak untuk kulit berjerawat, meski berkhasiat untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit, namun sangat disarankan apabila menghindari pemberian serum pada kulit sedang berjerawat. Pemberian serum pada kulit yang berjerawat biasannya justru akan membuat kondisi jerawatnya jadi semakin parah.
Karena itu, jika kulit sedang berjerawat, obati terlebih dahulu hingga sembuh kemudian barulah dilanjutkan pemakaian serumnya. Jika masalah jerawat teratasi, pemakaian serum akan membantu menyehatkan kulit. Selain itu yang juga perlu diwaspadai adalah munculnya reaksi alergi sebab pada beberapa orang bisa mengalami alergi setelah memakai serum.
Jika muncul tanda-tanda alergi, segera hentikan pemakaian serum dan hubungi dokter. Agar aman, sebelum memutuskan memakai serum sebaiknya berkonsultasi ke dokter ahli kecantikan.

Lanjutkan Membaca - Serum Kecantikan

Solosi Atasi Kantung Mata

Menjengkelkan  kalau mata berkantung. Selain mengurangi kecantikan, mat berkantong juga membuat wajah tak segar. Biasanya kantong mata diakibatkan oleh adanya lingkaran hitam di bawah mata.


Pada dasarnya, ada dua penyebab timbulnya kantung mata. Pertama, akibat proses penuaan yang menyebabkan hilangnya jaringan kolagen penyangga kulit sehingga kulit di bagian bawah mata menjadi kendur. Kekenduran tersebut diisi oleh minyak yang berasal dari timbunan lemak berlebih, sehingga kulit mata mengembung dan membentuk kantung. Kedua, diakibatkan oleh tekanan secara emosional atau stres.


Yang membentuk kantung di lapisan kulit bawah mata adalah kumpulan air. Biasanya disertai dengan timbulnya lingkar hitam yang membuat mata Anda terlihat seperti hewan Panda. Kantung mata air ini bisa terjadi setelah menangis, kurang tidur atau karena Anda memiliki masalah kesehatan seperti liver dan jantung. Kantung air ini biasanya bisa dihilangkan dengan beberapa langkah sederhana. Namun, jika tekanan emosional yang Anda alami begitu hebat dan berlangsung dalam jangka waktu yang lama, biasanya kantung mata menjadi aksesori permanen yang akan mengganggu penampilan Anda.


Yang umum digunakan untuk menghilangkan kantung mata adalah mengompres dengan es batu atau menempelkan irisan timun pada mata, Namun Kini ada cara yang lebih modern diantaranya dengan facial lifting C dan soft laser therapy.

facial lifting C

Langkah-langkah facial

1Pembersihan
Bersihkan wajah dengan susu pembersih, dengan menggunakan ujung-ujung jari dan gerakan melingkar. Dengan demikian, sisa-sisa make up, debu dan kotoran yang menempel pada wajah bisa terangkat.

2.Penyegaran
Sesudah pembersihan, lakukan penyegaran kulit dengan kapas yang telah dibasahi dengan toner. Penyegaran ini berfungsi untuk mengecilkan pori-pori, menyegarkan wajah dan mengencangkan kulit wajah.

3.Pengelupasan
Setelah penyegaran, dilakukan peeling untuk mengupas sel-sel kulit mati yang menempel pada kulit wajah.

4.Massage
Lalu massage pada wajah. Massage berguna untuk meningkatkan peredaran darah, memperbaiki metabolisme sel-sel dan memberi rasa relaks pada wajah. Selain massage, juga perlu ditambahkan akupresur pada area wajah. "Akupresur berguna untuk merengangkan urat-urat syaraf yang tegang," kata Sri Maryati.

5.Serum lifting C
Setelah minyak khusus massage diangkat, kulit wajah diberikan serum yang mengandung vitamin. Serum ini dapat mencegah radikal bebas yang berasal dari debu, asap dan sinar matahari, sehingga penuaan pada kulit dapat diperlambat. Juga untuk mengurangi kerutan dan kantong mata.

6.Lifting C
Setelah diberikan serum, wajah ditempelkan alat lifting C sesuai dengan garis-garis yang ingin dihilangkan pada wajah, seperti garis di dahi, garis di ujung mata, kantong mata dan smile line. Lalu lifting C dilakukan selama 15 menit.

Soft Laser Therapy

Apa yang dimaksud dengan soft laser therapy? Laser merupakan sinar yang bergerak lurus pada satu arah. Biasanya sinar tersebut memiliki sifat merusak pada jaringan kulit yang kemudian akan beregenerasi membentuk sel dan jaringan kulit baru. Kerusakan yang ditimbulkan ditandai dengan warna kulit yang gosong dan kehitaman. Warna tersebut akan mengelupas dan digantikan oleh kulit baru setelah satu atau dua hari.

Karena wilayah seputar mata adalah wilayah yang sangat sensitif, maka sinar laser biasanya tidak bisa digunakan untuk menghilangkan kantung mata. Soft laser memiliki sifat yang bertolak belakang dengan sinar laser biasa. Sinar tersebut bersifat menyembuhkan. Soft laser membantu proses penyerapan serum oleh lapisan kulit lebih cepat, sehingga serum bekerja lebih efektif.

Dengan menggunakan panjang gelombang sekitar 650 nanometer, terapi ini menjadi sebuah metode penyembuhan non invasive atau tidak menimbulkan efek samping apapun pada penggunanya. Karena itu, soft laser sangat aman digunakan bahkan pada bagian yang paling sensitif seperti mata.

Soft laser bekerja dengan mengaktifkan kembali sistem metabolisme kulit dan sel mitokondria. Kemudian ia menormalkan sirkulasi pada jaringan bawah kulit yang akan menstimulasi kelenjar getah bening sehingga menghasilkan anti bodi atau anti inflamatory. Selain efektif untuk mengatasi kantung mata, soft laser juga sangat bermanfaat untuk mengatasi bekas luka, warna kulit tidak merata, keriput, flek hitam dan jerawat.

Untuk menghilangkan kantung mata secara menyeluruh, dibutuhkan penyembuhan yang intensif sekali dalam seminggu sebanyak empat sampai lima kali. Meskipun efeknya langsung terasa pada kunjungan pertama, rutinitas akan membuat terapi menjadi lebih efektif dan hasil yang diinginkan bisa tercapai.

Tahap-Tahap Terapi

Tahap yang pertama adalah pembersihan wajah dari kotoran dan make-up yang menempel. Pembersihan dilakukan selama dua hingga tiga puluh menit dengan menggunakan cleansing milk dan dilanjutkan dengan treatment cleanser. Sisa-sisa susu pembersih kemudian diangkat dengan menggunakan spons atau washlap hangat.

Setelah terbebas dari kotoran, wajah diberi krim ginko biloba yang dikenal dapat menguatkan jaringan kulit karena mengandung banyak sekali botanikal ekstrak seperti ginko extract, com flower extract, dan hops extract yang akan meningkatkan regenerasi kulit dan memaksa jaringan epidermis untuk berfungsi lebih baik. Krim dioleskan sambil dilakukan massage dan penarikan wajah.

Tahap selanjutnya adalah pemberian kolagen serum yang mengandung kolagen murni di sekitar bawah mata yang akan di terapi. Serum ini berfungsi untuk memperbaiki jaringan kulit bawah mata yang kendur. Kemudian soft laser ditembakan di beberapa titik di sekitar mata selama beberapa menit. Tembakan ini yang membuat serum bekerja dan menghilangkan keriput pada sekitar mata dan membuat kulit menjadi lebih kenyal dan kencang. Soft laser pun kembali di tembakkan di sekitar kantung mata.

Selanjutnya, wajah diberi masker sebagai bagian dari proses regenerasi kulit wajah selama 25 hingga 30 menit yang kemudian dilanjutkan dengan penyinaran dan sterika emas. Terapi akan diakhiri dengan memberikan hydrating serum atau vitamin C, tergantung pada kebutuhan kulit pasien.

(Genie/Genie/tty)

Lanjutkan Membaca - Solosi Atasi Kantung Mata

Cara menghilangkan kantung mata

Kantung mata, merupakan bagian dari proses penuaan. Secara alami ada lemak di bagian bawah mata yang diikat oleh ligamen. Nah, makin lama ligamen ini akan melemah sehingga lemak terdorong dan menumpuk di bawah mata, sehingga terlihat seperti kantung,

Selain faktor penuaan, masalah di sekitar mata juga bisa disebabkan karena faktor keturunan dan gaya hidup. Sering begadang, terlalu banyak makanan yang asin, kurang minum, dan jarang berolahraga akan membuat kulit kehilangan elastisitas, termasuk di sekitar mata

Berbagai cara dapat dilakukan untuk mengurangi/mengatasi kantung mata Salah satunya dengan menggunakan krim mata (eye cream). Seringkali setelah sembab kelopak mata bawah berkurang, kulit di kelopak mata bawah menjadi berkerut-kerut halus. Oleh karena itu krim mata biasanya mengandung pelembab yang berperan dalam menghilangkan kerutan-kerutan halus di sekitar kelopak mata. Penggunaan teratur krim mata sangat membantu menyamarkan dan menghilangkan kantung mata.

Selain penggunaan krim mata, berikut ini terdapat beberapa tips untuk membantu menangani kantung mata:

1. Beristirahatlah yang cukup
Salah satu alasan mengapa kantung mata dapat terbentuk di wajah Anda, karena Anda kurang tidur atau terlalu lelah. Oleh karena itu, istirahat yang cukup sangat dianjurkan untuk menghilangkan kantung mata.

2. Gunakan irisan mentimun
Letakkan irisan mentimun pada kantung mata Anda. Tidak perlu lama-lama, cukup 10 menit saja. Sensasi dingin yang muncul dari mentimun tersebut, dapat membuat mata Anda merasa relaks. Dengan melakukan hal ini secara rutin, niscaya kantung mata Anda akan kempis perlahan-lahan.

3. Gunakan Es Batu
Jangan taruh es batu langsung ke mata Anda. Lapisi dengan kain agar mata Anda tidak bersentuhan langsung dengan es batu. Dengan cara ini, mata Anda akan terasa segar dan perlahan-lahan kantung mata pasti akan hilang dari wajah Anda.

4. Minum air putih yang cukup
Jangan pernah remehkan air putih. Air putih memiliki banyak kasiat yang berguna bagi tubuh. Salah satunya dapat membuat kulit lebih kencang. Air putih juga dapat berguna untuk menjaga kesegaran kulit, terutama di bagian mata Anda.

5. Menggunakan laser
Apabila Anda merasa kurang waktu untuk melakukan pengobatan sendiri secara rutin, tidak ada salahnya Anda menggunakan pengobatan menggunakan sinar laser. Tentu dengan cara ini, Anda harus merogoh kocek cukup dalam tetapi Anda dapat menghemat waktu cukup banyak.

Lanjutkan Membaca - Cara menghilangkan kantung mata

Anti keriput ala "Vampire"

Kita sering mendengar cerita-cerita tentang drakula,yang menyebutkan bahwa drakula

merupakan manusia yang selalu menghisap darah manusia agar ia menjadi manusia abadi yang tidak pernah tua.

Menggilanya fenomena vampire ini menimbulkan suatu pemikiran untuk menggunakan darah sendiri sebagai obat awet muda. Dan kini telah dikenal teknologi menyuntikkan darah sendiri yang dikenal dengan Vampire Facelift yang bisa bikin awet muda.

Prosedur ini bukan operasi plastik karena hanya menyuntikkan campuran darah milik sendiri yang disebut dengan Selphyl.

Lanjutkan Membaca - Anti keriput ala "Vampire"

Bebas jerawat dengan facial

                       

Anda mendambakan kulit bersih dan bebas jerawat?

Mungkin sebagian besar Wanita rutin melakukan perawatan dengan facial disalon. Tapi sudahkah Anda

mencoba melakukan facial sendiri di rumah? Selain murah, persiapannya juga tidak sulit, cukup luangkan waktu sekitar 20-30 menit

Yang perlu anda siapkan adalah :

- Pembersih Wajah

- Krim untuk pengelupasan (scrub)

- Air hangat dan waslap khusus wajah

- Masker

- Pelembab

Lanjutkan Membaca - Bebas jerawat dengan facial

KECANTIKAN WANITA

Dimanakah Letak kecantikan wanita
Adakah pada lirikan yang menggoda.... atau pada senyumnya yang mempesona...ataukah pada pakainya yang mencolok mata...????
Bukan...bukan semua itu yang menjadikan wanita tampak cantik
Untuk membentuk bibir yang menawan, ucapkanlah kata-kata kebaikan. Untuk mendapatkan mata yang indah, carilah kebaikan pada setiap orang yang anda jumpai. untuk mendapatkan bentuk badan yang langsing, bagikanlah makanan dengan mereka yang kelaparan.

Lanjutkan Membaca - KECANTIKAN WANITA

Cantik alami dengan madu

Mungkin kita tahu kalau madu memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Dan tentu ada sejumlah produk kecantikan yang dapat dibeli di toko-toko yang berbahan dasar madu.
Madu memang produk yang paling luar biasa untuk kecantikan dimana didalamnya terkandung enzyme bermanfaat, vitamin dan mineral

Berikut saya sajikan tips kecantikan dengan menggunakan madu murni

1. Masker Madu: Oleskan madu murni pada wajah Anda dan biarkan selama kira-kira 15 menit, hingga mengering. Setelah kering, basuhlah wajah Anda dengan air hangat.

Lanjutkan Membaca - Cantik alami dengan madu

Terapi kecantikan

Bagi tiap wanita, kecantikan adalah hal yang sangat didambakan. Segala upaya dilakukan untuk mempercantik diri, mulai dari perawatan wajah, tubuh bahkan sampai operasi.

Namun sebenarnya, kita bisa memanfaatkan bahan – bahan alami yang ada disekitar kita untuk Terapi Kecantikan. Karena hal terpenting untuk tetap cantik adalah sehat badan dan kulit. Kenapa? Jika badan dan kulit kita sehat maka akan memancarkan kecantikan dengan lebih baik. Lalu bahan – bahan alami apa yang ada disekitar kita dapat kita gunakan untuk terapi kecantikan?

Lanjutkan Membaca - Terapi kecantikan